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2007年06月30日
SQカレンダー＜ほめる＞３
ほめる（承認する）ということは、人生のプラス面を見させてくれます。今日は誰かを褒めてみて、光が自分のなかに差し込んで来ることを発見しましょう。
Acknowledgement allows you to look on the positive side of life. Let’s Acknowledge someone and something and see the light shining into yourself.
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投稿者 staff : 12:34
2007年06月27日
SQカレンダー＜ほめる＞２
ほめる（承認する）ということは、ほめる人が自分のことを良く思える機会です。気がめいったとき、身近な人をほめてみましょう。そして、自分はどうなるのか、観察してみましょう。
Acknowledgement allows the person acknowledging to feel good about himself/herself. When you feel down today, take that opportunity to acknowledge someone near you and see how you feel as a result.
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2007年06月23日
SQカレンダー＜ほめる＞１
今日から５月に「花日和」で連載したＳＱカレンダーをご紹介しましょう。テーマは「ほめる」です。
「ほめる」とは、人の良さを認識でき、愛(め)で、認め、それを表現することです。
気前のいい、寛大な、おおらかな自分を表現することです。自分が人に差し出すと、同じものが自分に返ってくるのが必然とされています。自分が欲しいものを自分から人に差し出す練習をしてみましょう。
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2007年06月20日
私の歯は、馬の歯？
私の兄は現在の京大の医学部を卒業して、医者になって、なのに三十歳を過ぎてから病死しました。
ひとり息子を亡くした父は、その後５６歳の時生まれて来た、またもや一人の子どもである私が病気になることを、今思うと極度に怖れていたようです。たった一人の子どもに病気の影が忍び寄ることさえ耐えられなかったのかもしれません。
それで、私は健康は完璧でなければという、そしてパラドックス的にちょっとでもどこかが痛いと「あ、ここが痛い」と過敏すぎるくらい、痛みや不快感を感じ気にする人になったのではとおもいます。
ところが、あるとき、父に「お父ちゃん、歯が痛い」と言ったら「馬ではないんだから、歯ぐらい痛くなる」と言われました。そうなんだ、と思ったことを忘れられません。馬と歯と私との関係は疑ったこともありません。
それ以来、他の痛みには過敏すぎる私は歯が痛くなったことは一度もありません（笑）
親の言動がいかに子どもに影響を及ぼすか、よくわかる例だと思います。幼い頃の信じ込みが一生の健康を左右することさえあるのです
投稿者 staff : 19:42
2007年06月16日
新しい言葉
新しい言葉をご紹介しましょう。「トランスフォーメーション」と「ディスファンクショナル」…これらの言葉が英語ものを読むと、雑誌にも本にも多々出現してきますので、やがては日本にも上陸するのではないかと思います。
トランスフォーメーションは転換といわれていることもあります。質の変化のことで、１９６０年後半から、意識や自覚を高める過程で使われ始めた言葉です。トランスは電流のトランスフォーマーのトランスで、通してとか超えてとかの意味。フォーメーションはフォーム（フォルム）の名詞、で型のこと。
形を越えたその向こうに変化していくことをさし、毛虫が蝶になるあの変化を意味しています。
この頃は部屋改造やレシピ本にまでこの言葉が出てきます。リヴィングのトランスフォーメーションとか、鰯のトランスフォーメーションとか。鰯がステーキになる話と思えばいいでしょうね。
次に、ディスファンクショナル、とかディスファンクションです。ディス＝反対、とかうまくいかないといった意味。ファンクションはコンピューターのファンクションキーのファンクションと同じ。機能という意味。
ですからディスが付くと機能していないという意味になります。機能していない家族、機能していない感情、機能していない人格、機能していない社会とか、何にでもよく使われています。ディスファンクショナル感情、ディスファンクショナル福祉施設、等々。デスファン感情などと略のうまい日本人がやってのけそうですね。こちらの方は新聞に出るのが第一弾になるのかもしれませんね。
投稿者 staff : 19:41
2007年06月13日
「魚をたくさん食べるように」
「魚を沢山食べるように」と栄養士から指示されています。
少し前の献立をご紹介します。
生きのいい「さば」が手頃のお値段で沢山出ています。時々買いますが、まず、お魚を目の前にすると、どうするの、これ？とすぐにアイデアが出てきません。それでお料理本を開きます。
私のガーデンハーブを利用出来る、さば、ぶり、まぐろ系の魚のマリネを、マーク・ビットマンの魚料理本に見つけました！ オリーヴオイル、レモンジュース、みじん切りの玉ねぎ、塩、ローズマリーのマリネに３０分はつけてから焼くという簡単なものですが、なかなかいけます！
投稿者 staff : 10:59
2007年06月10日
SQカレンダー＜攻撃思考＞５
攻撃思考は「相手に対してやってはいけない、言ってはいけない」と思っていることを愚かにもしてしまうところにあるかもしれません。罪悪感や怒りを感じる相手とあえてコミュニケーションをとる、もしくはそんな自分を許して、自分の環境をキレイにしてみましょう。
An attack thought could be in your perpetration. Let’s find someone against whom you feel guilty or angry, and clean it up by communicating, and/or forgiving yourself.
4月22日
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投稿者 staff : 11:12
2007年06月07日
ブロッコリーの葉！
昨日福島県白河に行った時、友人にブロッコリーの葉をご近所の農家の人に売っていただけたらお願いしてくださいと頼みました。日本にはない厚い葉っぱの、ケールみたいに煮てみたかったのです。
まず、オリーヴオイルでガーリックを炒め、乾燥トマトをみじん切りにして入れて炒めます。ブロッコリーの葉っぱをリボンのように細く切って、その中にいれて炒め、チキンスープを追加して、葉が柔らかくなるまでとろ火で煮ます。胡椒とバルサミコで味をつけて出来上がり！苦味があって美味しいです。（少し軟らかくなるまで煮る必要がります。）
投稿者 staff : 22:18
2007年06月04日
SQカレンダー＜攻撃思考＞４
攻撃思考は何かや誰かを「ボイコットする」ところにあるかもしれません。自分がボイコットしてきた誰か、または何かを包み込んでみましょう。
An attack thought could be in your boycott of something or someone. Let’s include something or someone you have been boycotting.
投稿者 staff : 08:10
2007年06月01日
SQカレンダー＜攻撃思考＞３
攻撃思考は「誰かを嫌うこと」にあるかもしれません。嫌いな人を1人思い起こし、その人に関して自分が好きになれるちょっとした部分を見つけてみましょう。そうすると、自分のことをよく思えるようになるかもしれません。
An attack thought could be in disliking someone. Let’s find someone you dislike and think a small something you can like about that person. You will most likely find yourself feeling better.
投稿者 staff : 11:09