たとえばあなたが自殺を考えたとします。こんなにつらい思いをしたから、人生に絶望したから、こんな私は生きている価値がないから…などいろいろな理由があると思います。その理由はすべて、エゴが正しい、との主張だと思ってみてください。

自分を殺すことで「復讐」しようとしたり、誰も助けてくれなかったと主張したり、人生はこんなにむずかしいのだと訴えていませんか？「自分はこんなにつらい思いをした（あなたたちのせいで）」「自分は人生に絶望した（あなたたちのせいで）」「私は生きている価値がないと思うようになった（あなたたちのせいで）」こんなふうにしていませんか？

目先の絶望に浸ることは自分（=エゴ）を正当化するためではありませんか？

エゴは「自分が間違っていた」とは言いません。みずからの正当性を主張するために、または間違っていたことに意義を持たせるために、身体を、命をさえも犠牲にしようとするのです。
エゴがなかったら私たちは生きていけません。けれども、エゴに自分を乗っ取られると、逆に命をなくすこともあるのです。少なくとも幸福感、健康感、悦びや、いい人間関係などは犠牲になります。